以下是小编为大家收集的体育与健康课程实施方案，本文共12篇，希望对大家有所帮助。
体育与健康课程实施方案
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导方针，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生个性，寓德育于体育与健康教学之中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合高一年级的特点，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生在学习体育基础知识、基本技术，发展技能的同时，并在欢快的气氛中娱乐身心、增强体质，从而不断提高学生的体育兴趣、爱好、发展个性，促进学生身心健康，逐步树立终身体育的意识。
二、教材内容：
高一年级篮球教学是建立在初中篮球教学基础上的，所以，高一年级教学要与初中教学内容自然衔接，教学时，一方面要注重了解学生初中阶段篮球教学的情况和掌握程度，另一方面，要注意复习初中已学的基本动作和基本配合，以达到高、初中的自然过渡。因此确定为：《碰篮板练习、三人行进间传接球、半场擂台赛》
三、教材分析：
本课主教材是篮球行进间的传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一内容在小学和初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作就比较困难。因此，本课着重解决在各种情况下学生控制、支配球的能力，巩固提高传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生篮球兴趣的培养打下良好基础。
四、教学目标：
1、认知目标：让学生体验篮球运动乐趣，理解技战术在篮球比赛中的运用。
2、技能目标：学生能自主运用各种传球的方式，巩固、提高传接球技术，在比赛中能有意识的加以运用。
3、情感目标：学生在练习中能充分发挥想象力和创造力，乐意表达个人见解。培养学生善学善思、合作的能力，提高社会适应能力。
五、教学的.重点和难点：
重点：技术的规范性
难点：传接球时机与整体配合意识
六、教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育、特色教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。
七、场地器材：篮球场二块、篮球8只、录单机一台。
八、安全知识：练习时有安全保护意识，自我保护。
九、预计“运动负荷”：本次课练习密度约40%左右，平均心率为125±5次／分。
一、指导思想：
为了更好的贯彻落实“全国亿万学生阳光体育运动”文件精神，切实提高青少年健康素质，大力加强学校体育工作，深入践行“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”的现代健康理念。激发学生的运动兴趣，促使学生乐于主动参与体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，特制订本方案。
二、组织机构
组长：王树兵副校长全面负责
副组长：王道军：课外活动组织管理
王岩：课外活动实施、评价、考核
级部主任：本年级活动课的组织管理
组员：各班主任：课外活动的全程监管与指导，学期末上交活动记录。
三、实施目标
1、通过课外体育活动，让学生有更多的时间参与运动，培养体育锻炼的`兴趣，养成每天坚持锻炼身体的习惯，促进学生健康成长。
2、在课外体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，让学生掌握一定的体育锻炼方法和运动技能，提高学生基本身体素质。
3、通过课外体育活动，丰富校园体育文化生活，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛、勇于克服困难的坚强意志。
四、实施要求
人人有项目班班有团队学校有比赛
五、操作措施
（一）校本化俱乐部式体育活动的实施研究
（二）校本化俱乐部式体育活动的课程方案研究
1、调查学生的体育兴趣、爱好，确定俱乐部下设的项目部。通过访谈、设计问卷，调查学生的体育倾向，结合本校的场地、器材、设施和师资情况，分设各项目部。
2、配备各项目部辅导教师。在师资配备上，根据各项目部学生报名情况和学校的体育传统项目来分配辅导教师。对参加人数较多的活动项目，配备多名辅导教师；对学校的传统项目，除配备辅导教师外，还要配备专业体育教师，以便更好地发现人才、培养人才。
3、安排俱乐部的活动时间、活动形式。根据俱乐部项目部的多少、人数，精心安排、设计各项目部活动时间、活动地点、活动方式。各项目部计划一学期进行辅导、培训，一学期进行竞赛。
（三）校本化俱乐部式体育活动的评价研究
1、开展在校学生的评价。通过在校学生的评价，发现活动中存在的问题，不断优化课程设置，优化活动形式，俱乐部委员会根据学生反馈情况，及时补充、修改和完善。
2、开展教师评价。通过教师对俱乐部活动建设、活动开展、学生参与的情况等方面进行评价，验证学生在体质、能力方面的进展状况。
六、研究方法
1、文献资料法。注重搜集、分析相关理论信息和研究成果，不断完善研究目标，丰富操作样式。
2、个案研究法。通过对部分学生进行连续不断的追踪调查研究，评价实验操作成效，发现纠正实验样式。
3、行动研究法。坚持在实践中研究，在研究中行动。
4、经验筛选法。对以前的经验、做法进行筛选。
一、指导思想：
本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平（二）目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。
二、学情分析：
本课的主教材内容是：
1、上步投掷垒球技术动作，重点是投掷用力顺序正确，动作协调。
难点是出手快速完成动作，上下肢配合用力。
技术动作如下图所示：
2、游戏内容：通过障碍：重点是学生通过障碍的能力，难点是提高学生的合作能力。
教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。
三、设计思路：
本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平（二）的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习，学会自主体会动作，掌握动作要点，学会动作方法，掌握动作要领，在合作伙伴的协调配合下了解投掷动作的全过程。初步学会游戏方法，掌握动作的难点，学会通过障碍的能力，使学生在日常生活中能战胜困难的意志品质，采用“一物多用”的原则，利用垫子做投掷标准物，游戏的障碍物，提高学生的练习兴趣，分解练习与完整练习相结合，自主练习与集体练习相结合，个人练习与小组练习相结合，学生不断探索与思考问题的能力，学生在游戏过程中能全身心投入到活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣，达到事半功倍的教学效果。
单元主题：跳跃
单元教材分析：本单元是小学体育跳跃的系列，由五课次组成。跳跃是人体的基本活动能力之一。低年级教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法。在课程定位、课程理念统引下，着重对“合作教学策略”和“创新教学策略”进行了研究和思考。在教学中以“启、激、点拨”为主要手段，着力体现教学中思想性、兴趣性、互动性，力求创设和谐、宽松的学习氛围，最终让学生在“学、思、练”中体验和领悟跳跃的学、练方法。
单元教学目标：
一、技能：
激发学生对体育的兴趣，能积极主动地参加体育活动。
二、过程和方法：
1.学习并掌握跳跃的基本动作，掌握双起双落和轻巧落地的运动技能。
2.发展下肢力量及身体的协调性、灵敏性。
3.使学生树立信心，体验到在游戏及比赛中学到知识及取得成功的快乐。
三、情感态度与价值观：
充分培养学生勇敢、果断、积极进取、不断创新的精神。
单元教学重点、难点：
1.重点：双脚起跳，双脚落地
2.难点：摆臂与蹬地协调用力
单元课时安排：
第一课次：跳台阶和定向传球游戏
第二课次：立定跳远和占领碉堡游戏
第三课次：单脚起跳双脚落地跳远和夺手帕追拍游戏
第四课次：蹬踞跳高和看谁投得准游戏
单元教学设计之一：跳台阶
教材解读：本教材是一项发展学生弹跳能力以及协调、平衡能力的教学内容。
通过练习，使学生掌握跳上、跳下时两腿同时用力蹬伸的动作，以及落地是能用前脚掌缓冲着地、保持身体的平稳姿势。
设计理念：抓住双脚用力蹬地起跳，双脚轻巧缓冲着地的动作，采用多种多样组织形式和教法手段，充分利用各种有利条件，进行多样化练习，发展学生的跳跃能力。
目标预设：
1.积极参与学习双脚连续跳台阶（台阶高20厘米）的动作方法，掌握跳跃方法，坚持课外经常锻炼。
2.发展协调、弹跳素质，促进身心健康成长。
3.通过学习，培养学生独立自强意识和关爱他人，热爱集体的无私精神。
教学重难点：重点：双脚用力蹬地起跳，双脚轻巧缓冲着地，难点：动作的连贯协调。
设计意图：准备部分：安排双脚跳绳让学生体会充分蹬起，轻巧落地，从而引导学生进入到主教材。基本部分：学习双脚连续跳上跳下台阶和蛙跳，通过诱导、想像、教师示范、学生练习、学生展示、互练、游戏等来达到课堂学习质量，从而完成教学目标。结束部分：通过游戏：巧放手帕让学生在轻松、愉快的气氛中结束全课.
一、指导思想：
本课选择人教版小学体育课程标准水平二（四年级）投掷教学内容，努力贯穿身体健康、心理健康、运动技能和社会适应的基本理念，积极为学生创建一个宽松、和谐、民主的学习氛围，让学生们学会自我锻炼的良好学习的习惯，热爱生活、热爱自然、陶冶情操。通过本课的学习，培养学生自主学练，自主探究，团结协作，创新学习的品质；让学生在玩中学，学中玩。在各种练习中，教师适当引导，让学生自己去寻找、去体会、去享受快乐。从而促进学生身心健康地发展。利用已有的器材自创锻炼方法，为终生锻炼打下坚实的基础，通过游戏活动培养学生动手动脑的习惯，培养学生的.创新精神以及团队精神。
二、学习内容：
1、持轻物（飞机）掷远
2、接力跑
三、学习目标：
1、尝试进行报纸的玩法，并能学会肩上投掷的方法；
2、利用报纸的练习，培养学生的思维能力，激发学生对体育课的兴趣，发展学生的跑，投等能力，提高学生的灵敏协调素质；
3、通过游戏活动培养学生动手动脑的习惯，培养学生的创新精神以及团队精神。
四、教学重点：
全身协调用力的感觉
教学难点：
动作自然、快速、连贯、协调。
五、教学设计与构思：
用日常生活中最常用的报纸来进行活动，不拘泥于形式和队形。为了让学生掌握好这一学习内容，解决本课的重难点，我将在教学中采用由浅入深、由易到难、循序渐进的教学原则，课的开始，教师采用提问引导的方式，让学生自制“纸飞机”，玩“纸飞机”，和比试“纸飞机”，提高学生学习的兴趣，培养学生的动手能力；然后把报纸卷成“接力棒”，集体用“接力棒”摆成跑道布置游戏场地，语言导入情景来完成接力跑，学生个个动手，人人参与，充分调动学生的积极性，在求知的过程中加强了能力的训练；在课的结束部分采用集体搭乘“飞机”游戏，让学生体验个人活动与集体活动的区别，享受体育学习的乐趣。
本课通过多种练习方法，引导学生学习投掷技术，使学生自主、能动地学习，较好地掌握好原地投掷垒球的技术要领，在练习活动中还引导学生进行自评、互评，教师参与其中，引导学生发现问题，让学生带着问题去学习，学会在学习过程中寻找答案，实现从学会到会学的转变。这样使学生在改进动作的同时，思维拓展能力、纠正错误能力也得到了相应的提高。
六、场地器材：
1、平地一块；
2、报纸若干，录音机一台。
七、教学设计：
体育优质课简案
八、运动负荷：
1、预计平均心率110----130次/分
2、预计平均密度25%---35%
九、课后小结：
一、指导思想
为践行社会主义核心价值观，培育对社会、人民、家庭有用的、合格的、健康的复合型人才，为我校体育特色发展的核心思想。并全面贯彻党的教育方针和《学校体育工作条例》，落实《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的精神，，以“建构体育文化，培养体育特长，增强学生体质，打造体育品牌”为体育特色学校创建指导精神，深入实施素质教育，全面推进教育教学改革，进一步优化学校管理，丰富学校内涵，提升学校品位，形成较鲜明的办学特色。我校遵照学生身心发展规律，调动学生参与体育运动的积极性，让学生体验体育锻炼的快乐。
二、达成目标
啦啦操特色项目
未来几年，我们要走出一条富有书香气的、特有的啦啦操之路，助圆书香梦。
1.继续加强领导重视程度
加强学校领导对啦啦操运动的重视程度，是扩大啦啦操运动影响力的因素之一。在学校体育工作的进程中，有计划地对啦啦操运动未来的发展趋势进行详细规划，结合本校实际情况，制定合理的发展策略，在制度层面给予啦啦操运动发展一定的制度保障和物质基础。
2.继续加强教练员队伍建设
啦啦操教练员是啦啦操运动的参与者和引领者，学校应重视教练员队伍建设，不断鼓励啦啦操教练员进行进修培训,以便准确把握啦啦操运动的最新发展动态，接触最前沿的学术成果，完善自身的知识结构。培养一批高水平的教练员和运动员队伍，培养、输送更多的优秀啦啦操苗子。
3．继续扩大各类参赛规模
我校积极参与啦啦操赛事，，提升自身的竞技啦啦操质量，吸收先进的理念与风格，把我们的队伍建设为一只高水平、高规格、高效率、高强度、高名气的“五高”队伍。
4.积极辐射全民啦啦操运动。
我校将进一步加大对全校学生啦啦操的训练活动，继续实施普及与提高相结合的策略，培养学生健康向上、团结协作的精神，塑造积极向上的意志品质。做到每班每周一节啦啦操课，每人一套啦啦操训练服、一双啦啦操竞赛鞋、人手一对啦啦操高规格花球。使啦啦操运动作为丰富学生素质教育的重要内容，成为校园文化建设的中坚力量。营造学生乐于参与的校园啦啦操氛围，啦啦操文化活动、竞赛活动丰富多彩，学生参与度100%。
5.科学引导啦啦操项目教研建设
以课题研究为导向，持续探索高效的啦啦操教学方式。以教学促进科研，以科研引领教学。逐步把学校建设成为具有品牌效应和辐射引领作用的啦啦操特色学校。
三、实施办法
（一）抓管理，完善体育管理机制
我校一贯把体育教育工作纳入到学校整体工作计划之中，建立了校长领导下的学校体育教育工作领导小组，实行分管负责制。工作流程为“校长――分管领导――体育教师”一条线。学校主要领导积极学习国家体育教育工作政策和法规。学校每学年的工作计划和年终工作总结中，都把体育教育工作的内容作为重要的一项。学校还有专项的体育教育工作计划和专项工作总结，从而为这项工作的顺利开展奠定了坚实的基础，提供了可靠的制度保障。
在广泛征求教职工意见和建议的基础上，修改制定了学校发展规划――《，进一步明确了学校发展目标为“建设一所具有书香味、幸福感的示范性学校”。发展战略分三个阶段：第一阶段是“奠基础，谋发展”；第二阶段是“显特色，求卓越”；第三阶段是“铸品牌，做示范”。
（二）抓宣传，营造体育舆论氛围
全面树立健康第一思想，提出了“我运动、我健康、我快乐”、“阳光体育与祖国同行”、“每天锻炼1小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号。书香小学啦啦操闻名四海，创辐射示范作用。我校各种途径宣传阳光体育，宣传我校啦啦操，让学生爱上体育，期待阳光体育。
（三）抓队伍，建设雄厚的师资力量
体育教师队伍的建设与完备是顺利开展体育运动的重要力量。我校现有专职体育教师10名，获得“全国优秀教练员”一名，获得“龙华新区综合素质大赛体育一等奖”一名。为提高体育教师的专业素质，在严格规范体育教学常规的同时，教学处还着力抓好体育教学的校本研修和青年教师的帮扶工作。我校还重视体育教师的继续教育工作，定期派体育教师外出学习，参与市区运动会及体育项目的比赛，增进体育教师的理论修养，增强体育教师的专业技能，使我校阳光体育运动具有了强大的师资队伍。
（四）全面普及扬个性，书香少年展风采
在开展啦啦操活动中，学校坚持以素质教育为导向，活动促发展，实施团队带动战略，坚持普及与提高相结合，在全校学生中，人人都学啦啦操，人人会跳啦啦操。学校积极开展啦啦操大课间活动，引领校园体育的全面发展，让学校里的每个孩子都动起来，都能形成良好的身体和心理素质，同时组建了啦啦操精英社团和啦啦操梯队，让学生爱上了啦啦操这一体育运动，真正做到了“品味阳光，终身体育”。
学校600多人组成的啦啦操精英社团多次受邀参与各级各类活动，先后在栖霞区中小学生田径运动会开幕式上展演，在南京市乒乓球赛开幕式上表演，在区教师节表彰大会上精彩亮相。学生在啦啦操活动中，磨练意志、学会合作，收获喜悦、走向成功。
目前，全校师生形成了“人人会跳啦啦操，人人乐跳啦啦操”的浓厚氛围，啦啦操成了学校办学的一张亮丽名片。师生在感受啦啦操文化的同时，激活阳光时尚能量，充分展现新时代师生积极向上的风采。
（五）课程开发凝特色，校本体系助发展
学校结合实际构建了具有本校特色的啦啦操教育课程体系和教学模式。探索建立以常规课、研究性学习和社会实践课为架构的多层次、交叉性、立体化的啦啦操教育教学模式，让学生真正成为学习的主体，鼓励学生个性发展。学校自编了《栖霞区实验小学校本课程啦啦操》，在全校普及和推广啦啦操的同时，实现“一校一球一操”发展战略。目前，学校有啦啦早操、啦啦大课间操、啦啦阳光体育操，在每天的早晨、课间、阳光体育三个时间段，全体师生全员参与，尽享力与美。在课程方面，学校有由60多人组成的啦啦操精英社团和啦啦操梯队，旨在培养学生兴趣爱好的同时，让啦啦操特色可持续发展。
四、保障条件
（一）自上而下齐心共管
为保证创建啦啦操体育特色学校建设顺利开展，成立栖霞区实验小学体育特色学校重点项目建设领导小组，名单如下：
组长：马文
成员：陈玮、李晓甜、耿涛、陈尤杰、崔嘉琴、马闯、刘炯
1.校长室
引导小组成员创建体育特色学校重点项目工作开展。督查各处室在创建啦啦操体育特色学校工作开展中的落实情况，并协调各处室工作安排。
2.办公室
对创建啦啦操体育特色学校工作开展的后勤保障及统筹物资、资金的支持。创建体育特色学校重点项目人员的安排及领导小组的会议安排、召开。
3.德育处
创建体育特色学校重点项目建设过程中，活动的协调、沟通策划等工作。
4.教学处
创建体育特色学校重点项目工作开展的表彰、督查、整改，以及教学工作的安排与协调。
5.安全保卫处
针对栖霞区实验小学特色学校创建项目工作的安全保障，应急情况的处理。
6.体育组
针对全校的啦啦操普及做好一切工作，并在各类啦啦操赛事上用心用力，并在平时的教学、教研中不断提升自身素质，建设一支“来之能战、战之能胜”的队伍。
（二）规范制度保驾护航
根据栖霞区实验小学未来啦啦操特色学校建设的未来规划，制定、完善学校体育特色工作组织实施、教学管理、训练和竞赛、运动安全防范、师资培训、检查督导等规章制度和工作制度。为栖霞区实验小学啦啦操未来发展五十年提供保障。
（三）激励前行越来越好
把开展南京市体育特色学校纳入学校学年工作计划，制定目标和措施，定期考评。完善奖励制度，对体育特色活动开展好的班级和学生进行表彰奖励，鼓励和推荐有天赋、有潜力学生到上级特色学校及各级各类项目优秀运动队。同时，体育特色工作与教师的年度考核、职称评聘和奖教教学挂钩。
（四）硬件标准不断提高
学校从人力、物力、财力等方面大力支持开展啦啦操运动项目的实施，在短短的两个月时间，拥有一流的硬件设备，建好三间一百平米左右操类训练房，按照高等体育院校的操类训练房配备，并配备啦啦操专用训练、比赛操垫。
我校已拥有3000平米的体育馆，将啦啦操训练、表演纳入专修配备中，为啦啦操的训练、表演提供一流的设施。随着硬件设施的逐步完善，学生训练套路的逐渐成型，我校还大量购买花球、服装等表演器械，并通过一些校内的表演、阳光体育等活动，锻炼队伍以及梯队建设。竞技体育的魅力在于拼搏，竞技体育的内涵在于未知，竞技体育的荣耀在于不屈服。栖霞区实验小学经过前期的规划、准备、实施，我们开始了一条辉煌之路。
（五）安全细致人人放心
积极贯彻“安全第一，预防为主”的`方针，加强体育活动安全教育，严防体育活动安全事故的发生。制定体育活动应急预案，配备应急人员、必备器械和药品，及时应对各类突发事件的发生。鼓励学生购买意外伤害险。
一、背景分析
（一）学校总体情况
南京市第二十九中地处江苏省省会南京市，西濒长江，东临秦淮，是南京市区办学规模最大的学校。学校始建于1945年，至今已有70年的历史。学校目前有龙江、幕府、致远、龙蟠里四个校区。其中高中部44个班级，221名教职工，2100余名学生。
学校确立了“培养既有中国优秀文化素养、又具国际视野的现代公民”的育人理念；提出了“质量上乘，特色鲜明”的学校目标，“站稳课堂，写好文章”的教师目标以及“全面发展，学有专长”的学生目标。学校确立了既有中国传统文化底蕴，又具学校特色的“校训”和“三风”。学校校训为“己所不欲、勿施于人”；校风为“再思、慎言、敏行”；教风为“诲人不倦”；学风为“学而不厌”。中华民族的文化乳汁，哺育着一代又一代二十九中人。他们中有学界泰斗、文学盟主、政界要员、军界俊杰、金融巨子、体育健将、艺术明星……
（二）实施“体育特色学校”的优势
1.领导重视奠基础。建校以来，历届领导非常重视学校体育发展，方向明，思路清，措施实。多年来，学校被评为“南京市阳光体育学校”、“南京市体育特色学校”、“南京市体育项目传统学校”、“南京市体育基地学校”。多次被评为江苏省冬季三项先进集体。
2.硕果累累涨信心。我校武术队自建队以来，多次代表江苏省参加全国中学生运动会以及全国、省、市各级比赛，取得优异成绩，并向省、市输送了大批武术运动员；校足球队连续两年获得南京市校园足球联赛一等奖，学校多次获鼓楼区运动会、冬季三项总分第一名；多次获南京市健美操比赛一等奖。
3.特色建设促发展。学校重视体育队伍建设，大力推动群体活动，每学期春季开展“师生篮球联赛”，秋季开展“秋季校运动会”，冬季开展“冬季三项运动会暨长跑迎新活动”；开始学校对学生体质健康测试采用了第三方测试，全部项目运用仪器测试，效果显著。建设学校体育校本课程，学校努力打造具有特色的“品质大课间”活动，把锻炼与趣味融于一体，提升品位。
4.特色体育强体质。人人学会两项以上体育锻炼技能。学校上午和下午都有大课间活动，人人每天锻炼一小时。，96%学生达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上。养成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平得到提高。
5.搭建平台激发兴趣。现在学校有武术、足球、健身操、篮球、街舞、等体育社团，全校学生都在这些社团活动。
6.重视宣传营氛围。每逢举行各类活动，学校总是利用一切媒体大力宣传体育文化、培植体育兴趣、开展体育活动、举行体育比赛、表彰体育先进个人和集体。
二、实施目标
1.“体育特色”理念化。营造人人参与、生气勃勃的校园“体育特色”氛围，进一步促进学生逐步形成健康意识和终身体育观。创造良好的“特色体育”条件，学生参与、学习、享受体育特色项目，激发学生的运动兴趣，逐步形成良好的体育观。
2.“特色体育”常规化。通过“体育特色学校”特色实施，形成适合学生身心发展规律，以及学校实际情况的阳光体育长效管理和运行的机制，保证学校阳光体育正常进行。
3.“体育特色”品质化。以实施体育特色学校为抓手，促进学生全面发展，深化学校素质教育。以体强身，提高学生健康水平；以体辅德，提高学生道德素养；以体增智，提高学生文化素养；以体益美，提高学生审美能力。
4.“体育特色”实效化。通过每天阳光一小时锻炼，增强学生体质。确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。全面提高学生《国家学生体质健康标准》达标水平。
三、实施原则
1.“体育特色”树立“健康第一”、“终身体育”意识，发挥育人功能、教育功能，以达到健体、促德、增智、益美的作用。
2.“体育特色”要坚持以人为本，关注差异，重视学生个性发展，因人制宜发展学生特长。
3.“体育特色”与体育课教学相促进。“体育特色”弥补体育课课时少、课堂运动负荷不够等缺陷。体育课则可以指导体育锻炼健康、有序、科学地进行。体育课为“学”，学系统的运动技术，培养运动技能；“体育特色”为“用”，使学生在课堂上学到的运动技术，形成的运动技能有了用武之地。“学用结合”以达到“学以致用”。
4.“体育特色”与课外体育活动相结合。大力推行学校品质大课间体育活动形式，积极实施学生快乐体育园地，加强学生体育社团建设。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的具有地方特点的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
5.“体育特色”与社区、家庭体育活动形成合力。学校与社区、家庭密切配合，把学校“体育特色”延伸到学生居住的社区，延伸到家庭，学生在假期、休息日也有丰富的体育活动。
四、实施体育特色学校的途径及方法
（一）加强体育特色实施的组织管理
学校成立以校长为组长，各室领导、体育老师为成员的实施领导小组，具体负责规划和实施。
（二）活动安排
1.营造浓厚的“体育特色”氛围，逐步形成学校体育文化
（1）通过学校校刊、晨会、广播站、黑板报、宣传窗等途径宣传“体育特色”，形成浓厚的体育氛围；大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!
（2）开展以“体育特色”为主要内容的绘画比赛、摄影比赛、征文等活动，深入了解“体育特色”的内涵；
（3）开展“体育特色”为主题的班会活动。
（4）开展“体育特色”达标争章，评比阳光少年、阳光班级、阳光家庭、阳光教师，激励学生积极投入“体育特色”活动，形成体育锻炼习惯。
2.落实每天锻炼一小时，养成良好的体育锻炼习惯
（1）充分认识开展中小学生每天一小时校园体育活动对提高全民健康素质的作用，把国家教育部文件精神落到实处，做到有计划、有考核、有检查。
（2）学校校长直接负责每天一小时的校园体育活动的总体安排，督促各部门充分重视这项工作，分管教学校长安排好活动时间，提出活动要求，确保活动时间，达到活动要求。
（3）学校建立校长室、教务处、学生处、年级部、体育组及班主任组成落实每天一小时体育活动的管理网络，确保既安排了活动时间，又能按质按量的开展活动。
（4）学校将把每天一小时体育活动的组织安排，实施工作纳入对部门、教师、班主任的工作绩效考核要求中，确保相关工作高质量的完成。
大课间具体安排内容：1、跑操2、素质操3、太极拳
具体时间：
大课间：上午：9：05---9：30；下午：15：37―16：02
眼操：上午：11：15―11：20；下午：14：47---14：52
（三）、活动要求：
（1）提高认识，精心组织。开展每天1小时阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是要在全校形成浓郁的体育锻炼氛围和全员参与的体育风气，有效地促进全班积极参加体育锻炼，切实提高全体学生体质水平。
（2）加强宣传，营造氛围。利用班会和晨会，大力宣传每天1小时阳光体育运动，形成全班学生积极参加体育锻炼的体育活动氛围。
（3）加强教育，注意安全。在开展每天1小时阳光体育运动活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，每次活动之前都要加强对学生的安全教育，做到有纪律、有秩序、服从统一组织、统一指挥，确保活动安全顺利。
3.人人学会一项以上体育锻炼技能，培养良好的体育素质
（1）人人学会跳绳（或踢毽）。把跳绳（或踢毽）作为学校个人和集体比赛常项，年年进行比赛，比赛成绩与先进集体评比挂钩；
（2）每年举行一次冬季三项运动会，检验学生跳绳（踢毽）水平，促进“阳光体育”活动开展，提高学生参加体育活动兴趣；
（3）学校体育硬件方面积极创造条件，让学生选择其它自己喜欢的体育锻炼项目进行锻炼。
4.学生达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上，体质健康水平得到提高。
（1）每学年进行一次学生《国家学生体质健康标准》统一测试。
（2）体育课针对学生的实际情况，结合达标的项目及标准进行有针对性的体育教学，帮助学生掌握技能，提高水平；
（3）结合达标的项目及标准开展群体竞赛活动，增强锻炼兴趣，激发锻炼的积极性，提高达标的项目运动水平；
（4）把学生《国家学生体质健康标准》达标作为体育成绩考核和评优评先的重要组成部分，测试成绩达到良好以及以上者，方可参加三好学生等荣誉评选，促进学生重视达标和达标成绩。
5.大力开展群众性体育活动，促进“体育特色”习惯形成
（1）每学期开展一到两次次群众性体育活动，列入学校体育活动计划，形成集体体育的习惯；
（2）每月一次群众性体育活动，列入班集体竞赛范围，以竞赛促进班集体体育氛围的形成。
6.定期进行各类比赛，以比赛促活动，提升“体育特色”品位
三月开展“师生篮球联赛”，九月开展“秋季运动会”，十二月开展“冬季三项运动会”，宣传体育文化、培植体育兴趣、开展体育活动、举行体育比赛、表彰体育先进个人和集体，形成浓厚体育氛围，培植学校体育文化。
（1）所有体育比赛，列入学校工作计划；
（2）体育比赛由校长室主抓，学生处牵头，各部门参与的综合性活动；
（3）各类比赛活动制订详细的实施计划。
7.加强学生体育社团建设，培养“阳光体育”特长生
（1）根据学校实际和学生兴趣设立武术、健身操、足球等体育社团；
（2）各个体育社团要做到成员落实、场地落实、指导教师落实；
（3）为了解决学校教练不足，聘请校外教练充实学校教练队伍；
（4）积极组织社团学生参加各级各类比赛，促进水平提高，激发参加社团活动的积极性；
（5）学校要加强对社团活动的支持和管理，保证社团活动正常有序开展，要组织进行社团活动考核，保证活动的质量。
8.“体育特色”校内外齐开展，力争百花齐放
家庭体育活动：亲子运动、家庭内的体育活动；
社区体育活动：社区体育俱乐部、辅导站、公园晨练等；
假期体育活动：学校布置假期体育作业，要求学生参加体育拓展项目、夏令营等。
9.开展学校“体育特色”研究，提升实施水平
（1）学校拟设立“体育特色”研究课题，研究学校开展“体育特色”的途径和方法，探索管理、活动开展、提升活动水平和文化氛围形成的规律，促进学校“体育特色”的有效性。
（2）邀请各方面专家对学校《“体育特色学校”实施方案》进行论证，确保实施方案的可行性、科学性和有效性。
五、保障措施
1.思想保障：学校领导和全校教师要以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识，坚持学生和谐健康全面发展。教师特别是班主任老师要高度重视组织班级“体育特色”，认真落实学校“体育特色”各项措施，大力开展班级“体育特色”，促进学生养成积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质。
2.组织保障：成立校长为组长的“体育特色”领导小组，负责学校“体育特色”的规划、计划、活动组织、活动考核等工作。
3.制度保障：建立“体育特色”课程制度、活动制度、评比制度和考核制度，从制度上确保活动正常有序开展。
4.经费保障：保证“体育特色”经费投入，改造、维修、增添体育设施，配足配齐体育器材，有活动经费，确保“体育特色”正常进行。
5.安全保障：建立“体育特色”安全保障制度，落实责任，经常检查提醒，科学活动，把运动伤害减少到最低限度。
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及《学校体育工作条例》精神，牢固树立“快乐体育”、“健康第一”的指导思想，推进体育课程的改革，狠抓体育教学六认真工作，强化学校特色体育项目建设，大力开展青少年阳光体育活动，坚持开展学生体育训练工作，本着“求实、创新、协作、奋进”的精神继续做好体育工作，力争在各项体育竞赛中争创佳绩。
二、工作目标
1、深化体育(与健康)课程改革，立足课堂，扎扎实实上好每一节体育课，提高体育教学质量，达到学生人人喜欢上体育课的目的，有效地改善学生的体质健康水平。
2、抓好课间操、大课间活动、阳光体育活动。
3、加大体育运动队训练力度，严抓训练质量，争取各项比赛获得好名次。
三、工作要求
(一)深化体育课程改革，优化教学过程
1、体育课程标准是体育教师开展教学活动的指南，为使体育教师尽快树立全新的体育教学理念，开展多种形式的培训，促使每一位教师的观念发生深刻的变化。
2、体育课程是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的途径。因此，体育教师要坚决维护体育课程的严肃性，按课时计划上好体育及活动课，并进一步加强安全教育及防范意识。
(二)强化常规管理水平，提高教学质量
体育教师将一如既往，在学校行政的领导下，继续加强学习，弘扬团队精神，努力做好以下几项工作：
1、认真贯彻《体卫工作两个条例》精神，以认真务实的工作态度扎扎实实地开展各项工作。
2、在体育教师之间倡导勤学习、共研讨之风，以不断充实提高每一位教师的理论水平和教育、教学能力。
3、围绕《课程标准》和新的教材体系开展教学活动，本学年，体育教师人人上实践课，在实践中得以提炼、得以升华。
4、一丝不苟做好各种资料工作，不断充实完善学校体育资料。
5、全面负责特色项目建设，拟定专项计划，用好校本教材，开展各项活动，为创建特色建设先进学校工作作出贡献。
6、精心组织体育大课间活动的开展，大力开展阳光体育活动。
(三)、大力开展阳光体育，打造体育文化
1、全面抓好“阳光体育”活动，精心组织好大课间活动，营造生动活泼的课间活动氛围，让校园真正成为学生的乐园。
2、继续贯彻实施素质教育，组织好校园文化活动，让学生在愉悦的氛围中游戏、活动。
3、配合学校行政、德育组、艺术组认真研究，拟定计划，组织举行学校学生田径运动会。
(四)、加大课余训练力度，提高竞技水平
1、在普及的基础上抓提高，使学校体育工作得以健康发展。
2、重新调整学校体育运动代表队，重点建设田径队。责任到人，合理制定训练计划。科学训练，严格训练，争取在区级比赛中取得好成绩。
3、注重运动队员全面发展，做好督促、沟通、协调工作，使运动队员在学习、思想、行为等诸方面全面发展。
四、重视体育课安全问题
体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。首先，我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。上课前，应认真检查场地器械是否牢固安全；在课堂中，应仔细观察学生的活动情况；在教学中，应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。
五、具体工作安排：
九月份
1、制定新学期体育教学工作计划。
2、学习新课程标准和校本课程的教学理念。
3、做好冬季业余训练计划，继续业余训练工作；
4、训练学校运动队，参加县小学生运动会。
5、组织学生对《国家学生体质健康标准》测试项目进行训练。
十月份
6、各班体育老师对2013《国家学生体质健康标准》测试项目进行测试并记录。
7、对2013《国家学生体质健康标准》测试成绩进行上报统计。
8、抓好大课间、篮球特色活动。
十一月份
9、做好校运动会各项筹备工作。
10、开展学校运动会。
十二月份
11、加大业余训练力。
12、做好男子篮球训练指导工作。
13、做好女子排球训练指导工作。
一月份
14、做好学期总结。
15、做好体育资料的整理大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!。
《大学生体育与健康课程》读后感
《大学生体育与健康教程》一书是根据《学校体育工作条例》、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及《国家学生体质健康标准》的要求，以“健康第一”、“预防为主”、“信念构造”、“技能培养”、“习惯养成”、“面向学生实施素质教育”为指导思想编写完成，本教材在实践的基础上，综合了现代体育与健康教育的研究成果，涵盖了大学体育与健康的主要内容，可使学生从中获得有关体育、卫生、保健的相关知识，促使他们不断提高体质水平，使身体的.以全面发展。主要内容有高等学校体育、健康与体育运动、体育健身处方、运动中的健康促进与运动监控、运动卫生与保健等基础理论方面的介绍，以及田径、游泳、球类(篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球)、武术、跆拳道、健美操与体育舞蹈、定向越野等运动项目的介绍，可以作为大学生和研究生的体育课教材，为高校教师提供最新的体育理论课教材，
详细内容如下：第一章阐述体育运动的起源和发展、大学生体育与健康课程的基本理念、大学生体育与健康课程的目的、任务和组织实施;第二章主讲大学生生理和心理特征与体育运动之间相互影响;第三章、第四章分别论述体育运动与健康的促进和大学生体质与健康的评价的方法;第五章主讲运动处方设计与负荷监控;第六章讲常见的运动损伤，以及预防与处理;最后一章介绍部分体育项目。
七年级上学期体育与健康课程
七年级上学期体育与健康课程 课的内容：鱼跃前滚翻（男） 后滚翻成单腿跪撑平衡（女）游戏：情景游戏“送情报”授课对象：初一 时间： 年 月一、 课的构思本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。在动作技能形成过程中，采用了尝试、启发、点拨等方法，在学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。二、 教材分析鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）是初一必修教材，它具有趣味性强、易学的特点。这些体育项目不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对体操的兴趣，形成较好的体操意识；同时，为提高学生的学习兴趣，安排了情景游戏“送情报”。三、 教学目标1、 运动参与：培养学生自觉参与体育锻炼的良好习惯。2、 运动技能：80%学生能在帮助下完成鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）动作，并能说出其动作要领，知道游戏规则，20~25%学生能熟练掌握动作。3、 身体健康：通过练习，发展学生灵敏、协调能力和综合能力。4、 心理健康：激发学生能积极思考及探究欲望，克服困难，挑战自我的'信念。5、 社会适应：培养学生团结互助、公平竞争和拼搏进取等优良品质。四、学法指导1、 采用游戏，提高学生积极性2、 注重启发诱导，探究式的学习方法，让学生带着问题去学习，并能主动在观察问题、分析问题和解决问题。3、 有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。4、 运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育教案设计（见下）教案设计教学内容一、鱼跃前滚翻（男）后滚翻成单腿跪撑平衡（女）二、情景游戏：“送情报”教学目标1、运动参与：培养学生自觉参与体育锻炼的良好习惯。2、运动技能：80%学生能在帮助下完成鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）动作，并能说出其动作要领，知道游戏规则，20~25%学生能熟练掌握动作。3、身体健康：通过练习，发展学生灵敏、协调能力和综合能力。4、心理健康：激发学生能积极思考及探究欲望，克服困难，挑战自我的信念。5、社会适应：培养学生团结互助、公平竞争和拼搏进取等优良品质。重 点（男）蹬摆撑有力，屈臂、低头、团身及时。（女）团身紧，屈髋举腿、转头、推手要及时。难 点（男）蹬摆撑动作依次，低头团身要及时。（女）团身紧，屈髋举腿、转头、推手要及时。顺序教学内容达成领域目标学生活动教法指导组织队形 和要求健康教育一·课堂常规执行。·导入课题内容。·明确内容目标。建立良好的师生关系和学习氛围。1、体育委员执行常规，检查并报告人数。2、学生向老师问好。认真听讲。3、见习生随堂听课。1、指定地点，鸣哨集合。2、向学生问好。宣布本次课练习内容目标与要求3、安排见习生。4、检查服装，排除安全隐患。要求：队列整齐，精神饱满。加强常规教育，养成自觉遵守课堂常规的好习惯。二·“钻地道过障碍”游戏培养学生团结协作、公平竞争积极探索的优良品质。1、分组讨论设计游戏。2、明确要求，统一行动。3、指导下尝试练习。4、交流体会。1、情景导入。放音乐导入情景。2、提出要求，指导布置场地。3、观摩与巡回指导练习。4、提高难度组织比赛。教育学生树立群体意识，发扬团结协作精神。三博击操充分活动身体各关节、韧带。1、在教师讲解、示范指导下完成各节动作。2、认真听讲、动作充分。1、语言激励，提高学生学习兴趣。2、讲解、示范，领操3、完成练习。准备活动是运动前不可缺少的环节，准备充分可避免运动伤害事故发生。顺序教学内容达成领域目标学生活动教法指导组织队形 和要求健康教育四尝试练习鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）1、语言导入课题内容，激发学生的兴趣。2、在练习中尝试运动乐趣。1、认真听讲，仔细思考，在脑中形成动作表象。2、观察图片，激起学生练习欲望。3、复习前滚翻和远撑前滚翻练习。3、带着问题，尝试练习，边练习，边总结，解答疑问。4、在同伴保护与帮助下完成练习。5、优秀学生示范。1、教师讲解、示范。图片展示。2、提出问题：男：①鱼跃前滚翻由哪些动作环节？②鱼跃前滚翻与前滚翻有何联系与区别？女：③后滚翻成单腿跪撑平衡应注意哪些环节？3、教学分组，组织学生练习，教师巡回指导，保护与帮助学生完成学习。4、选出优秀学生示范、讲评。
要求：1、分组练习，由小组长负责组织，保护与帮助。2、学生练习，观摩其他同学动作。技巧中各种滚动、滚翻类动作在现实生活中对提高自我保护意识和能力具有重要意义和作用。五1、小结归纳要领，完善技术2、技能运用与知识拓展。1、引入最佳学习状态。2、培养学生观察分析和解决问题的能力。1、反思归纳，制定有效练习方案。选择器材、完善技能学习，开拓创新。2、小组内互评，优秀组动作展示。 1、教师展示图片，认真帮助学生分析、解决问题。2、提出较高难度要求，组织学生练习。分组评定练习效果。3、观摩优秀组示范，并点评。 ① 从高向低 ②腿上夹纸片练习 ③越障碍练习 体操练习可以增强体质和塑造强健健美匀称体格还可以培养我们勇敢顽强刻苦奋进的优良品质。六情景游戏：“送情报”1、培养学生优良品质，陶冶情操。2、学生学会建立合作意识。 1、学生认真听讲，明确要求，统一行动。2、小组商讨练习方案。3、公平公正竞争合作学练。1、语言导入游戏情景。2、提出游戏规则与提供器材。在“ ” 上小组商量后，摆放垫子、栏架和障碍物各一个。3、协助学生布置场地。4、积极参与，统一指挥。
体育游戏能全面发展人的身体素质，提高人体各器官系统功能，增强体质，改善人的心理素质，培养我们团结互助，积极拼搏精神。顺序教学内容达成领域目标学生活动教法指导组织队形 和要求健康教育七放松及课后评价1、在愉悦的气氛中使学生心理得到充分放松。2、能客观地进行评价。1、听音乐展开想象，自我调节放松。2、学生自评与互评。3、向教师再见。1、放音乐导入情景，指导学生放松。2、进行课堂总结、讲评。3、回收器材，教师向学生再见。要求：学生按音乐节奏，在老师的提示下完成放松练习。运动结束后，尽快放松有助于身体疲劳的恢复。八上课班级记录 场地器材大垫子4块；小垫子8块；栏架4副体育动作示图3幅。小黑板2块录音机1个，磁带2盒。课后小结
体育与健康课程作为学校教学的重要组成部分，在教育观念和教育思想发生转变的过程中，怎样适应当前新课程和新纲领提出的新要求，从而为社会发展培养出更多高素质人才，是学校体育教学中的重要任务，同时也是学校体育教学中关注的重点内容。近年来，随着“育人为本”理念和“健康第一”、“终身体育”思想的逐渐深入，学校体育课程改革受到了社会的广泛关注和高度注重，学校体育教学能否让大学生掌握正确的锻炼方法，树立健身意识，养成体育锻炼的良好习惯，推动大学生的全面健康发展，是学校当前进行体育课程改革的重要问题。大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!
一、基于教育体育与健康课程改革中存在的问题
1、课程改革缺乏创新意识
学校在进行体育教学改革过程中，普遍缺乏创新意识，往往过于求稳怕乱、因循守旧，所以无法有效打破原有的体育教学模式，如果要想走出一条发展和改革的新路子还需要很长一段时间，这严重影响了体育教学效果的提升。在实际的体育教学中，往往存在着标准化、格式化以及统一化的教学形式，在很大程度上限制了体育老师的创新意识和积极性，导致课程改革的步伐相对较为缓慢[1]。虽然很多研究学者表示应该打破学校以往的课程教学体系，转变以体育运动技术作为中心的教学思想，但是经过多次的改革实践，效果依然不是很明显。
2、教学实践与新教学理念之间的冲突
学校在进行体育与健康课程改革过程中，没有将老师的.教学思想和“终身体育”、“健康体育”理念进行有机的结合，导致指导思想和体育教学实践之间存在着很大的偏差。而体育老师是体育教学的重要执行人员，这种认识会对课程改革的成效和方向产生重要的影响，而且当前体育老师的课程理念都具有一定的积极意义，但是换个角度考虑新课程改革提出的新要求，老师的指导思想又缺乏一定的全面性和整体性。
3、体育教学模式无法适应新课程理念
为了调动广大学生对体育课程的学习兴趣以及参与的积极性，学校在进行课程改革过程中主要采用选项课的教学模式，学生可以选择2个或者3个专项体育项目进行学习，这样虽然符合素质教育的主体性和主动性特征，但是无法推动终身教育和健康教育任务的顺利完成；而且学生能够选择的体育项目也相对较少，在大学体育教学中学生最多只能选择3个左右的项目，虽然这样有利于增强体育教学的针对性，实现专项教学目标，但是距离全部目标的实现还有很大距离，进而也就无法完成“终身体育”、“健康体育”的教育使命[2]。学校普遍采用“千校一面”、“万人一书”等教学模式，缺乏自身的教学特色，让原来充满自由、娱乐、轻松的体育课程变得枯燥乏味，而且过于注重对学生的运动训练和生物改造，导致学生对体育课程产生一种反感心理，极大的降低了体育课程的教学效果。
二、基础教育体育与健康课程的改革策略
1、更新传统的体育教学观念
体育与健康课程作为学校教学的重要组成部分，其主要就是根据我国教育发展目标而制定的多难度、多因素以及多层次的教学过程。老师应该深刻认识和了解新课标改革精神和要求，转变传统的体育教学思想和教学模式，确立服务观念、全体观念以及主体观念等。体育课程改革应该主要从学生的角度出发，如果一味的运用“时间、高度”等统一标准来进行考核的话，那么很容易打击身体素质先天不足的学生的体育锻炼积极性，而且有的学生会一直无法“及格”。健康体魄是广大青少年为人民服务的重要前提，是民族生命力旺盛的体现，所以学校作为人才培养的重要基地，应该树立起“终身体育”、“健康第一”的思想，强化体育教学工作。在实际教学活动中，尊重学生的主体地位，加强健身，淡化竞技，帮助大学生锻炼出健康的体魄，逐渐养成自觉锻炼的生活习惯。
2、创新体育改革教育意识
学校在进行体育教学过程中，决策者应该具有较强的创新意识，转变传统标准化、统一化以及格式化的教学模式，为体育老师提供更广阔的创造空间，调动老师进行课程创新的积极性和主动性，发挥出他们在一线教育的优势，运用自身的教学资源将体育教学做的更强、更活。同时，体育老师要将自身的教学理念与“终身体育”、“健康体育”的理念有机结合起来，调整原有的教学方法，针对学生的身体特质和兴趣爱好，制定具有层次性的教学计划，引导学生进行深入学习，促进每一位学生的健康发展，满足他们发展的需要。此外，为了适应新课程改革的需求，学校应该加强对体育老师的教育和培训，不断提升老师的学历水平，使其专业技能和理论知识能够得到有效的发展和补充，确保知识结构的先进性、适应性以及合理性。
3、提升体育与健康课程教学的弹性化
针对传统“千校一面、万人一书”的体育与健康课程的教学模式，学校应该根据自身教学的实际情况以及课程特点，适当增加体育项目内容，减少必修课程，为学生提供更多的选择余地，拓展课外体育活动，从而加强体育教学与生活、社会之间的联系[3]。例如，某一学校结合自身专业特点，将攀岩项目作为体育教学发展中的特色内容，并且取得了良好的效果和影响。此外，在制定选修内容时，不仅要保证内容的广泛性和全面性，扩大学生的选择空间，同时还要具有实用性，防止与中小学教学内容出现重复，保证体育选项内容的完整性和连续性。而且还要将运动场地、技术、器材以及规则等进行简化处理，使其更好的满足学生的锻炼需求，改善体育教学条件，从而促进体育教学目标的实现。
三、结论
近年来，随着新课程的不断改革和深化，“终身体育”、“健康体育”的理念深入人心，学校要想为社会提供更多高素质人才，需要不断推进体育与健康课程的改革，更新体育教学观念，创新改革意识，提升体育与健康课程教学的弹性化，完善体育与健康课程的评价体系，增强体育教学的有效性，有效促进学校体育教学目标的实现。
参考文献：
[1]季浏。深化我国基础教育体育与健康课程改革的关键[J]。成都体育学院学报，，10：1―6。
[2]高嵘，张建华，毛振明。对我国基础教育体育与健康课程改革问题的反思[J]。北京体育大学学报，，01：74―77+83。
3.1食品的辨认、选购知识
3.1.1安全食品的标识中小学生购买食品首先要学会如何辨认安全食品，那么在《体育与健康》课程中就必须要加入的就是食品的相关辨认知识，首先是安全食品的标识，低年级的小学生还应识得食品包装上的几种食品标识：
（1）该标志指由农业部门认证，标志的使用期为3年。这类产品在生产的过程中，允许限用量、限种类、限时间地使用人工合成的化学农药、鱼药、肥料、兽药、饲料添加剂等，保证人们对食品质量安全最基本的需要。
（2）该标志由农垦部门评定，标志的使用期为3年。突出这类食品出自良好的生态环境，对环境保护的有利性和产品自身的无污染与安全性要求较高，分为A级和AA级称号。
（3）QS制度由国家质监总局在2002年推出，即食品质量安全市场准入制度。凡进入该制度范围内的食品生产企业，都要拿到食品生产许可证并在销售产品上贴上QS标志才允许进入市场。
（4）这是有机农产品的标识。有机农产品是指根据有机农业原则和有机农产品生产、加工标准生产出来的农产品，它由质量技术监督部门认证、管理。有机农业是指完全不用或基本不用人工合成的化肥、农药和饲料添加剂的生产体系。中小学生在购买散装食品时要仔细查看标签。首先看食品标签内容是否齐全，按照国家的规定，食品标签必须标注的内容有：食品名称、配料表、净含物及固形物含量、制造者、经销者的名称和地址、生产日期及保质期、贮藏方法、质量等级和特殊标注内容。然后再看食品标签是否完整。食品标签不得与包装容器分开，若发现标签的内容变得模糊甚至脱落，不易于辨认和识读，要谨慎购买。最后要看散装食品有无防尘遮盖和禁止消费者触摸设施、标识以及销售人员是否按规定统一配戴口罩、手套、帽子等。
3.1.2水果的选购知识对于水果的选购知识应该选择中小学生日常生活中常见的几种进行教授，比如香蕉、橙子、西瓜、荔枝等。
（1）香蕉的选购方法：催熟的香蕉表皮一般不会有香蕉熟透的标志―“梅花点”，因此在挑选香蕉时，有“梅花点”的香蕉相对安全。用化学药品催熟的香蕉闻起来有化学药品的味道。自然熟的香蕉熟得均匀，不仅表皮变黄，而且中间是软的；而催熟香蕉，中间则是硬的。
（2）橙子的选购方法：进口橙子表皮的皮孔比较多，摸起来较为粗糙，而假冒进口橙子表面的皮孔比较少，摸起来相对光滑些。假冒的进口橙子用纸擦，纸的颜色会变红，是因为假冒进口橙子在处理的过程中加入了色素。
（3）西瓜的选购方法：可以从外观上辨别，使用过膨大剂的西瓜，由于吸收不均匀容易出现“歪瓜畸果”，如两头不对称、中间凹陷、头尾膨大等，这种“歪瓜畸果”不要买，正常的西瓜的外形应是球形或椭圆形的，且表面平整光滑；自然熟的西瓜籽是黑色的，很饱满，注入色素的西瓜籽一般小且白。
3.1.3蔬菜的选购知识
（1）选购要点。蔬菜的种类繁多，在选购时应注意7个基本要点：新鲜程度；壮老或嫩脆程度；大小均匀、形块完整与否；有否病变；有否虫害；色泽正常与否；有否农药残留可能。
（2）还应挑选形状、颜色正常的蔬菜购买。例如，番茄：底部四周呈现绿色且果实硬挺的才是新鲜的。黄瓜：刚采摘下来的小黄瓜颜色浓绿且有光泽，表面上会有疣状突起，一摸有刺的才是新鲜的，此外还要注意前端的茎部切口，感觉颜色漂亮，呈嫩绿色的是比较新鲜的。洋白菜：用手掂起来具有重量感且叶子带有光泽绿色的才新鲜。切开后，切口白嫩则表示其新鲜度是良好的，如果切口会呈现茶色，说明切开时间已经很久了。茄子：呈现有光泽的深黑紫色，蒂头带有硬刺的最新鲜，反之带褐色或有伤口的茄子不宜选购。如果茄子的蒂头盖住了果实，表示尚未成熟。茄子切口容易变色，要泡在水中可保持鲜嫩。
3.1.4有害食品的鉴别方法针对目前对人们身体危害较大的几种食品，鉴别方法如下：
（1）瘦肉精肉的鉴别：
（1）看猪肉皮下脂肪层的厚度（猪油）。正常猪在皮层和瘦肉之间会有一层脂肪，肥膘约为1cm―2cm。而含瘦肉精的猪肉皮下脂肪层非常薄，通常不足1cm；
（2）看猪肉的颜色和形态。健康的瘦猪肉一般是淡红色的，肉质弹性好，瘦肉与脂肪间不会有任何液体流出。而喂过瘦肉精的猪瘦肉肉色颜色看起来特别的鲜红，纤维比较疏松，被切成二三指宽后就比较软，不能立于案板上。还会有黄色液体从瘦肉与脂肪间流出。
（3）用PH值试纸检测。正常新鲜肉多呈中性和弱碱性，宰杀后1h后PH值为6.2-6.3；自然条件下冷却6h以上的PH值为5.6-6.0，而含有瘦肉精的猪肉则呈现偏酸性，PH值明显小于正常范围。
（2）染色馒头的鉴别：天然的面粉中含有微量的胡萝卜素，越靠进外层颜色越重，烹饪之后会有淡淡的黄色。但由于消费者往往喜欢又白又大的馒头，商家就往往迎合这种需求给面食进行“添加剂美容”。除了白面馒头，还有紫米馒头、玉米馒头等杂粮馒头，都是极易掺杂色素的。在鉴别染色馒头时，首先要看面粉里是否有颗粒，如果整个馒头黄得很干净、很鲜艳，那多半是添加了柠檬黄为主的色素。其次是尝。比如玉米馒头，可能是精白面粉掺杂黄色素做成的，由于玉米是粗粮，玉米粉制作的食品吃在嘴里，有些糙，如果吃起来非常细腻，则说明玉米粉加得不多或者是加色素的馒头。
（3）避开或减少塑化剂危害的方法：少吃泡泡糖；慎用保鲜膜；少用塑料杯喝水；少用塑料瓶装油。
（4）地沟油的鉴别：看透明度、色泽以及沉淀物等。质量好的植物油呈透明状，地沟油在生产运输过程中由于混入了大量杂质，会出现混浊现象，很容易判断，而且地沟油一般会产生很多沉淀物。闻，植物油有一种特别的香味，但地沟油一般都经过特殊处理，没有味道或者会有异味。尝，用相关工具蘸一下，口感带酸味的油一般是不合格产品，有焦苦味的油已发生酸败，有异味的油可能是“地沟油”。听，在油层底部取油一两滴，将其涂在易燃纸片上，点燃后听其响声，合格产品燃烧正常且无响声；不合格的产品会由于水分超标而发出“吱吱”声音；燃烧时会发出“噼叭”爆炸声的，就说明油中含水量超标，很有可能是假冒产品，建议不要购买。问，询问商家相关商品情况，包括场地，进货，或者是否有相关卫生许可等内容。
3.2食品的加工、处理知识
（1）蔬菜的洗涤技巧：冷水洗涤。这是洗涤蔬菜最常用的方法，蔬菜上一放带有泥土污物需用干净的冷水将其洗掉，保持蔬菜新鲜洁净，常用于一般叶菜类，如青菜、白菜等。这些蔬菜应先在清水中泡会再洗；若叶片上面有细绒毛的，要多洗几次；根茎类蔬菜如萝卜、甘薯等带有较多泥土的，可在流水中边冲边洗，直到洗净为止。热水洗涤：为了除去某些蔬菜异味或剥去外皮，如番茄、豆腐干等，需用热水洗涤，甚至像豆腐干之类的需要用热水泡才能除去豆腥味。盐水洗涤。盐水浓度不可过大，以小于29%的溶解度为宜，起杀菌和去污秽的作用，盐水洗涤方法主要适用于叶菜上带有小虫和虫卵，用盐水洗很易清除掉，而用清水则不易洗净。碱水洗涤：在温水中加一些碱可解异味和去皮，但要注意用碱水洗后要再用清水漂洗干净。
（2）食品安全制作守则。世界卫生组织（WHO）还推荐了食品安全制作5大“黄金守则”：保持清洁。勤洗手，取食品前要洗手、准备和加工食品期间经常洗手、便后洗手；清洗和消毒用于准备食品的所有场所、设备和餐饮具；避免虫、鼠及其他动物进入厨房和接近食物；保持食物的安全温度，熟食要保存在冰箱里，也不能长时间存放；熟食和凉菜做好后在室温下存放不得超过2h，冷冻食品不要在室温下化冻；使用安全的水和原材料；食品用水要安全；选择卫生安全的餐饮具，选择卫生安全的纸巾；水果和蔬菜要清洗干净，生吃要消毒，螃蟹、甲鱼、黄鳝要吃鲜活的。生熟分开。生的肉、禽、蛋和海产品要与其他食物分开；生和熟食品的餐饮具、工具、用具要分开；避免交叉污染，彻底做熟。食物要烧熟、煮透，中心温度得到85℃以上，尤其是肉、禽、蛋和海产品；熟食再次加热要彻底。
3.3食品的储藏方面的'知识
（1）水果的保存方法：水果的保存，分为4类：
（1）不要放入冰箱，否则会被冻伤的水果有：香蕉、枇杷、杨桃等；
（2）一定要先催熟后才可以放进冰箱的（不成熟的水果不可放入冰箱内）如：酪梨、榴莲、芒果、木瓜、百香果、奇异果、柿子、西红柿等；
（3）必须放入冰箱，才能久存的有：红毛丹、龙眼、樱桃、桃子、桑椹、莲雾、李子、板栗、番石榴、葡萄、梨、草莓、荔枝、火龙果、甜瓜、柚子；
（4）常温保存或冰箱冷藏均可，这些水果如下：青枣、苹果、西瓜、橘子、椰子、金桔、柠檬、菠萝、葡萄、葡萄柚、甘蔗、柳橙、橄榄。
（2）蔬菜的贮存：由于蔬菜种类繁多，其生长特性不尽相同，其贮存要求也各不相同。青菜、黄瓜可洗净后放入保鲜袋贮在冰箱，大白菜放在垫稻草的干燥处，花菜放在通风处还可在菜上洒些水，莴笋可刨去皮浸在淡盐水中，萝卜和胡萝卜放入保鲜袋扎紧袋口置于干燥处，短期保存鲜蘑菇则应用清水浸泡。因此对于各类蔬菜的贮存，均应按其生长特性采取相应的贮存方法，但是原则上应该买新鲜的，吃新鲜的，而不应当贮存1次吃1周。
（3）家禽的储藏方法：家禽肉质嫩，含水量多且变质速度也较快，对于新购的禽，一般是采用低温保藏法，置于0℃以下的环境中存放。宰杀后的家禽，若放在-4℃环境中，可存放35天；若放在-12℃环境中，可保存半年；若在-14℃环境中冈保存1年以上，一般是在-8℃左右保存，也不宜长时间保管，因为存放时间过长会影响禽肉的质量。如果购进的是冻禽要立即放入冰箱。
（4）鱼类的储存方法：活养法，主要适用于用地呼吸的鱼类，常见清水活养的鱼类有鲤鱼、黑鱼、青鱼、草鱼等，以淡水鱼为主。饲养活鱼的水池内要安装喷水管，应向鱼池内不断喷入新水，并通有氧气，水温一般维持在4-6℃，鱼池要清洁，最好选用河水，一般多用清水，不得使油脂、碱等异物进入鱼池内，不要用外物搅动清水，要尽量减少鱼的活动。刚刚从池塘、河流内网捕的鱼经过2-3天的清水活养，可使鱼肉结实，还能促使某些鱼类吐出消化系统的污物，减轻其泥土味。对于此类鱼在清水活养时一定要注意适时换水。部分海产鱼也可采用海水活养，但因受地域限制，对海水鱼进行活养的较少，一般只用于暂时保鲜。冷藏法，冷藏前先把鱼体洗净，还要除去内脏、刮鳞、去鳃，清洗干净，在-2℃的低温下冷藏，此法储存期短，但对鱼类的质量影响较少，一般只用于暂时保鲜。冷冻法，将鱼在低温（即结冰）状态下保藏，常见于将鱼肉加工成鱼片，再用快速冷冻法对原料进行冻结，一般选择的是冰箱或冷库中保存。保存环境的温度越低，保存时间越长，冰箱以-4℃以下为宜，冷库以抑制在-15℃―20℃为宜。另外对于冷冻鱼肉切不可解冻后再结冻，再冻鱼的鱼肉组织会更多地被破坏掉，鱼体内部水分会丧失，导致肉质松散，营养价值降低。
3.4食物中毒预防及处理知识
（1）中小学生食物中毒的预防措施：不喝生水，不喝过了保质期的桶装水；不要饮用未经煮沸的生活饮用水；不吃超过保质期的食品，不吃霉变或有馊味的食品。煮熟后放置2h以上的食品，重新加热到70℃以上再食用。隔夜食品在食用前必须加热煮透后方可食用；养成卫生习惯，进食前要洗手，瓜果之类的可生食的食品必须在洗净后才可以食用；不接受陌生人赠送的食品，不采摘、捡拾、购买、加工来历不明的食物、死因不明的畜禽或水产品以及不认识的野生菌类、野菜和野果；购买和食用定型包装食品时，要查看有无生产日期、保质期和生产单位，不买无证摊贩的任何食物，不买不吃无生产厂商、无生产地址、无保质期的三无食品；加工、贮存食物时要做到生、熟分开，不食用没有烧熟的海鲜类食品；不吃明知添加了防腐剂或色素的食品以及那些无法确定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品。
（2）中小学生食物中毒处理措施：一旦发生食物中毒，最好马上到医院就诊，不要自行服药，若无法尽快就医，可采取以下急救措施：催吐：若食物吃下去的时间在1-2h内可取20g食盐，加200ml开水，等冷却后一次性喝下以促呕吐。或者也可以用100g新鲜生姜捣碎取汁后，用200ml温水冲服催吐。还可用筷子、手指等刺激舌根部引吐。呕吐时，不要让中毒者喝水或进食，但在呕吐停止后应马上补充水分。导泻：如果中毒者进食受污染食物的时间已超过2h，但精神尚好，则可服用些泻药，以尽快排出已吃进的有毒食物。一般用30g大黄，一次煎服，老年患者可选用20g元明粉，用开水冲服即可缓泻；老年体质较好者，则可采用15g番泻叶，一次煎服，或用开水冲服，亦能达成导泻的目的。解毒：如果是吃了变质的鱼类、虾、蟹等引起的食物中毒，可取100ml食醋加200ml水稀释后一次服下。此外，还可以采用30g紫苏、10g生甘草一次煎服以解毒。如果是误食了变质饮料或防腐剂，用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服就是最好的急救方法。3.5食物中毒维权方面的知识中小学生要及时了解相关维权知识，熟悉防护中毒措施，如国家颁布的《食物中毒维权》第十七条明确规定了受害人因食物中毒引起的各种损失，赔偿义务人应当予以赔偿。当中小学生发生食物中毒之后，一定要学会用法律武器来维护自己的合法权益，其方法如下：收集就餐证据（如发票等）或者证人以证实受害者曾在场就餐；收集就餐证物并及时监测，以证明其食品中含有的有毒、有害物质，避免错过检测时间无法取样（必要时将需要证人来证明受害者曾在场就餐），证据足够之后应及时向就近的工商所或直接拨打12315投诉电话进行投诉，以维护自己的合法权益。
4结束语
食品安全是一个攸关青少年学生健康甚至生命安全的重要问题，对此无论予以怎样地高度关注都是理所当然的。体育与健康课程作为与学生身心健康有密切关系的课程之一，把食品安全纳入其中，并在学校教育教学中进行实施，是课程目标的内在要求，也是对青少年成长关怀的体现。建构体育与健康课程中食品安全教育的具体内容，只是工作的第一步，更为重要的工作是如何实施食品安全知识的有效教学，并能在学生健康成长中发挥促进作用，这也将是本研究下一步要继续深入研究的问题。
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